前列腺癌患者应该采取健康饮食习惯,包括以下方面:
1. 多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于抵抗体内自由基的损害。此外,一些研究食物纤维素和保加利亚乳可以促进肠道健康,降低前列腺癌的风险。
2. 增加omega-3脂肪酸的摄入量:omega-3脂肪酸可以减少体内炎症反应,与减少前列腺癌的风险相关。这种脂肪酸可以在鱼类、鱼油、亚麻籽油和核桃中找到。
3. 减少饱和脂肪酸的摄入量:饱和脂肪酸是血清胆固醇水平升高的主要原因之一。前列腺癌患者应该减少食用肥肉、猪肝、黄油、奶酪和冷冻食品等饱和脂肪酸含量高的食物。
4. 控制红肉的摄入量:红肉是烹饪时最易产生致癌物质的食物之一。前列腺癌患者建议适量食用,并选择少脂肪的一些部位,如肌肉和里脊。
5. 增加植物性蛋白的摄入量:植物性蛋白比动物性蛋白更容易消化,并且不含饱和脂肪酸和胆固醇,同时还含有丰富的植物化学物质,对预防前列腺癌非常有益。建议增加豆类、豆浆、豆制品等植物性蛋白的摄入量。
以上饮食建议是基于科学研究得出的。虽然饮食不能完全预防或治疗前列腺癌,但合理饮食是预防此类疾病的重要组成部分。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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