前列腺癌患者可以适量食用以下干果:
1. 杏仁:富含维生素E和单不饱和脂肪酸,具有抗氧化作用,有助于降低前列腺癌的风险。
2. 核桃:富含不饱和脂肪酸、铜、锰和镁等营养成分,有利于保护前列腺健康。
3. 腰果:富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、锌、铜和镁等成分,有助于提高身体免疫力并抵抗前列腺癌。
4. 花生:富含蛋白质、纤维素、维生素E等营养成分,有助于提高身体免疫力并预防前列腺癌。
这些干果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、抗氧化物质和矿物质等营养成分
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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