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2023-08-03 10:48:23 我要投诉
网络成瘾会对人的生理健康产生许多危害，包括以下几点：
1. 睡眠障碍：频繁上网可能使人的天体节律紊乱，导致睡眠质量下降，出现失眠等睡眠障碍。
2. 心理压力：长时间沉迷于网络世界，会增加人的焦虑和紧张，尤其是在面对网络暴力、网络欺凌等不良信息时更甚。
3. 视力问题：过度上网会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等视力问题。
4. 肌肉损伤：长时间坐着使用电脑或手机可能导致肌肉不适或损伤，尤其是对颈部、手臂和背部影响最显著。
5. 营养不良：长时间上网可能会导致少食或忽略进食，从而引起饮食不均衡、营养不良等生理问题。
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