得了口吃的人需要注意以下几点:
1.放松身体: 口吃是与紧张有关的,因此保持身体放松可以帮助减轻口吃的程度。
2.控制呼吸: 长时间屏住呼吸或者呼吸过快也容易导致口吃,所以需要学会控制呼吸,维持正常的呼吸节奏。
3.慢慢说话: 不要急躁,慢慢说话让自己放松,同时也能让听众更好的理解自己的话语。
4.避免比赛口令:一些比赛或游戏中口令过于复杂,对口语流畅性要求很高,这会使得口吃更加严重。
5.适当练习: 可以参加口语训练课程或者使用语言训练软件等,逐渐减少口吃的出现。
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