过敏拉肚子能喝酸奶吗

      过敏拉肚子的人可以喝酸奶，但要注意以下几点原因：
      1. 酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，缓解腹泻和拉肚子的症状。
      2. 酸奶中含有乳糖，过敏人士可能会对乳糖过敏，所以要选择低乳糖或无乳糖的酸奶。
      3. 酸奶中含有乳蛋白，过敏人士可能会对乳蛋白过敏，所以要选择不含乳蛋白的酸奶。
      4. 如果过敏人士同时有肠道炎症或胃肠道感染等疾病，应避免食用酸奶，以免加重病情。
      总之，过敏拉肚子的人可以适量喝无乳糖或低乳糖、不含乳蛋白的酸奶，但要根据自身情况进行选择和控制饮用量。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。应该注意调整饮食，不要吃太刺激的食物养成良好的饮食习惯，而且要注意做到饮食均衡营养多样化，而且应该注意适当的多休息，放平心态，不要有太大的压力，要积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。