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2023-09-12 14:16:52 我要投诉
是的，秋季也需要补钙。
原因如下：
1. 钙是人体必需的营养素之一，不仅对骨骼健康有重要作用，还参与了许多生理功能，如神经传导、肌肉收缩等。因此，无论什么季节，都需要适量补充钙。
2. 秋季气温逐渐降低，人们往往减少户外活动时间，室内活动增多，这导致了钙的摄入量减少。同时，秋季天气干燥，容易引起皮肤干燥、瘙痒等问题，这也与缺乏钙有关。
3. 秋季是一些人容易出现骨质疏松的季节，因为此时阳光充足时间减少，人体合成维生素D的能力下降，维生素D是促进钙吸收的重要物质。因此，秋季补钙也有助于预防骨质疏松。
如果一旦出现了身体不适的情况的话，就应及时到医院进行一个综合的就诊检查。注意适当的休息，定期到医院进行复查。
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