高血压患者可以吃芹菜,因为芹菜含有丰富的钾、镁、钙等矿物质和维生素C、维生素B等营养物质,可以帮助降低血压、促进血液循环、保护心脏等。此外,芹菜还含有一种叫做芹菜碱的物质,可以扩张血管,降低血压。但需要注意的是,芹菜中含有一定的草酸,如果摄入过多可能会影响钙的吸收,因此建议高血压患者适量食用芹菜,不要过度食用。另外,如果患者正在服用降压药物,应在医生的指导下食用芹菜,以免影响药效。如果一旦出现了身体的不适的话,就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话,一定要注意适当的休息,注意饮食的清淡。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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