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有问必答网 → 营养保健科 → 春季养生食用蒜苗对人体有何好处

春季养生食用蒜苗对人体有何好处

男 | 28岁 2023-08-09 01:44:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：春季养生食用蒜苗对人体有何好处

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-11 11:19:51 我要投诉

      春季养生食用蒜苗对人体有以下好处：
      1. 增强免疫力：蒜苗中含有大量的维生素C和硫化物等营养成分，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
      2. 促进消化：蒜苗中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘等肠胃问题。
      3. 降低血压：蒜苗中的硫化物和其他营养成分可以降低血压，预防高血压等心血管疾病。
      4. 抗癌抗氧化：蒜苗中含有丰富的天然抗氧化剂，可以抑制癌细胞的生长，预防癌症等疾病。

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