甘油三酯高脂肪肝不能吃什么

      甘油三酯高和脂肪肝患者应该避免或限制以下食物：
      1.高脂肪食物：如油炸食品、糕点、肥肉、奶油、芝士等。这些食物会增加身体摄入的脂肪量，导致甘油三酯和脂肪肝的加重。
      2.高糖食物：如糖果、巧克力、甜点等。这些食物会使血糖升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进脂肪合成，加重脂肪肝和甘油三酯高的病情。
      3.高盐食物：如咸鱼、腌制食品、方便面等。这些食物会导致水钠潴留，加重肝脏负担，影响肝脏功能。
      4.饮料和酒精：如汽水、果汁、酒精等。这些饮料会增加摄入的热量和糖分，导致体重增加和甘油三酯升高，同时酒精会对肝脏造成损害，加重脂肪肝的病情。
      以上食物应该避免或限制摄入，以减轻甘油三酯高和脂肪肝的病情。也要注意饮食做到饮食均衡，不要偏食不要挑食，多吃些瓜果蔬菜，而且也要多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，也应积极的锻炼身体，提高自身免疫力，放松心情，不要有太大压力。