练瑜伽能调理类风湿吗

保密 | 0个月 2023-08-10 01:08:09 1人回复来自

健康咨询描述：练瑜伽能调理类风湿吗

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曹金山东省立医院副主任医师擅长: 擅长诊治类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节病、骨关节炎

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2023-09-18 15:13:31 我要投诉

      练习瑜伽可以帮助调理类风湿病症状，但并不能治愈该疾病,,建议在练习瑜伽前咨询医生，以确保安全和适宜的练习方式。
      1. 瑜伽可以缓解疼痛和僵硬感：瑜伽练习可以帮助增强肌肉和关节的灵活性，减轻疼痛和僵硬感。
      2. 瑜伽可以帮助提高免疫力：瑜伽练习可以帮助提高身体的免疫力，减少炎症反应和减轻症状。
      3. 瑜伽可以帮助减轻压力和焦虑：类风湿病患者可能会经历压力和焦虑，瑜伽练习可以帮助减轻这些负面情绪，提高心理健康。
      4. 瑜伽可以帮助改善睡眠质量：瑜伽练习可以帮助放松身体和大脑，改善睡眠质量，减少疲劳和症状。