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2023-09-12 14:19:13 我要投诉
不吃早餐确实有害处，以下是原因：
1. 会导致身体能量不足：早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供所需的能量和营养，如果不吃早餐，身体就会缺乏能量，导致身体疲惫、无精打采。
2. 会影响身体代谢：不吃早餐会导致身体代谢缓慢，因为身体需要能量来进行代谢，如果没有早餐提供能量，身体就会减缓代谢，导致身体变得懒散、肥胖。
3. 会影响身体健康：不吃早餐会导致身体缺乏营养，长期下来会影响身体健康，容易引发一些疾病，如贫血、低血糖等。
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