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2023-09-12 14:20:03 我要投诉
1. 高蛋白食物：如肉类、鱼类、蛋类等，因为它们含有丰富的氨基酸，可以促进肝脏分解酒精，减少酒精在体内停留的时间，从而减轻醉酒的程度。
2. 高脂食物：如坚果、芝士、牛奶等，因为脂肪可以延缓酒精的吸收速度，使酒精在体内停留的时间减少，从而减轻醉酒的程度。
3. 高纤维食物：如水果、蔬菜、全麦面包等，因为纤维可以增加胃肠道的蠕动，促进酒精的代谢和排泄，减轻醉酒的程度。
4. 含水量高的食物：如汤、热饮、水果等，因为它们可以增加体内水分，稀释血液中的酒精浓度。
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