红肉对身体有什么危害？

女 | 26岁 2023-08-11 01:27:08 1人回复来自

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:20:26 我要投诉

      红肉对身体有以下危害：
      1. 增加患心脏病的风险：红肉中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，这些物质会增加血液中的胆固醇水平，导致动脉硬化和心脏病的风险增加。
      2. 增加患癌症的风险：红肉中含有一种叫做亚硝酸盐的物质，这种物质在体内会转化成致癌物质，增加患癌症的风险。
      3. 增加患糖尿病的风险：红肉中含有大量的脂肪和胆固醇，这些物质会导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。
      4. 增加患肥胖症的风险：红肉中含有大量的脂肪和热量，长期食用会导致体重增加，增加患肥胖症的风险。