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有问必答网 → 营养保健科 → 脾胃虚弱的人吃什么水果好呢？

脾胃虚弱的人吃什么水果好呢？

女 | 29岁 2023-08-12 01:01:55 1人回复来自未知

健康咨询描述：脾胃虚弱的人吃什么水果好呢？

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-15 11:33:07 我要投诉

      脾胃虚弱的人可以选择以下水果：
      1. 红枣：红枣具有补脾益气、养血安神的作用，可以促进消化吸收，增强身体免疫力。
      2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助调节身体水分和电解质平衡，缓解胃肠道不适。
      3. 苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良。
      4. 橙子：橙子富含维生素C和糖类，可以增强身体免疫力，促进胃肠道吸收。

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