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有问必答网 → 营养保健科 → 喝柠檬茶有好处吗

喝柠檬茶有好处吗

女 | 30岁 2023-08-12 01:19:19 1人回复来自

健康咨询描述：喝柠檬茶有好处吗

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-16 16:30:44 我要投诉

      喝柠檬茶有好处，原因如下：
      1. 帮助消化：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
      2. 提高免疫力：柠檬中的维生素C可以增强免疫系统，帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭。
      3. 降低血压：柠檬中的柠檬酸可以帮助降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
      4. 帮助减肥：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的堆积，帮助减肥。

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