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如何为宝宝限制糖果的量?

男 | 1岁 2023-08-12 01:45:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 如何为宝宝限制糖果的量?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:22:14 我要投诉

      为宝宝限制糖果的量可以采取以下措施:
      1. 控制糖果的购买数量:家长可以减少购买糖果的数量,避免宝宝过度食用。
      2. 设定糖果的食用时间:家长可以规定宝宝在特定的时间食用糖果,如作为零食的一部分或在特殊的场合。
      3. 替代糖果:家长可以提供其他健康的零食替代糖果,如水果、蔬菜、坚果等。
      限制宝宝食用糖果的原因主要有以下几点:
      1. 糖分过多会影响宝宝的健康:过多的糖分会导致宝宝体重增加、牙齿腐烂等健康问题。
      2. 糖分过多会影响宝宝的食欲:过多的糖分会让宝宝产生饱腹感,导致宝宝不愿意吃其他健康的食物。
      3. 糖分过多会影响宝宝的情绪:过多的糖分会导致宝宝情绪波动,易出现焦虑、烦躁等情况。
      因此,为了宝宝的健康和发展,家长需要适当限制宝宝的糖果摄入量。如果一旦出现了身体的不适的话,就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话,一定要注意适当的休息,注意饮食的清淡。
      

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