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2023-09-12 14:22:27 我要投诉
月经前吃得过咸对身体有影响，原因如下：
1. 水肿：过多的钠摄入会导致体内水分潴留，引起水肿，而月经前女性本身就容易出现水肿现象，过多的咸味食物会加重水肿症状。
2. 血压升高：过多的钠摄入会导致血压升高，而月经前女性本身就容易出现血压波动，过多的咸味食物会加重血压波动症状。
3. 消化不良：过多的咸味食物会刺激胃肠道，导致胃肠道不适，而月经前女性本身就容易出现胃肠道不适症状，过多的咸味食物会加重胃肠道不适症状。
因此，建议月经前女性减少咸味食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，保持良好的饮食习惯，有助于缓解月经前的不适症状。
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