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有问必答网 → 营养保健科 → 胆固醇高的人吃枸杞好吗？

胆固醇高的人吃枸杞好吗？

女 | 32岁 2023-08-13 01:05:46 1人回复来自

健康咨询描述：胆固醇高的人吃枸杞好吗？

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-14 08:54:17 我要投诉

      胆固醇高的人适量食用枸杞是有益的。枸杞是一种天然的草药，含有多种营养成分，如维生素C、维生素E、锌、铁、硒等微量元素，以及多种氨基酸和多糖等。这些成分有助于调节血脂、降低胆固醇、增强免疫力、抗氧化等作用。
      枸杞中的多糖可以增强肝脏的代谢功能，促进胆固醇的代谢和排泄，从而降低血液中的胆固醇含量。此外，枸杞中的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以清除自由基，保护血管内皮细胞，从而预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

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