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有问必答网 → 营养保健科 → 哪些是高盐食物？

哪些是高盐食物？

女 | 31岁 2023-08-13 01:25:57 1人回复来自

健康咨询描述：哪些是高盐食物？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:23:10 我要投诉

高盐食物包括所有的咸味零食，如面包、饼干、薯片、膨化食品、蜜饯、甜食等，以及调味品，如酱油、番茄酱、沙拉酱、鸡精、酱油等。这些食物中含有大量的盐分，摄入过多会导致盐分摄入超标，增加高血压的风险。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。

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