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2023-08-14 10:19:33 我要投诉
普秃的注意事项如下：
1. 饮食：饮食营养丰富，搭配合理，以清淡为主，尽量多吃些肉类，何首乌，黑芝麻，枸杞，生熟枣等红色的食物。不吃辛辣食物，油炸食物等。2. 洗护：不使用刺激性洗发水，避免拉扯头发，以减少对头发的伤害。3. 情绪：保持良好、乐观的心态，避免精神压力过大，不利于头发的生长。4. 睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢复身体的抵抗力。5. 头皮：保持头皮清洁，定期做头皮按摩，促进头皮血液循环。
以上就是普秃的注意事项，希望对您有所帮助。应该注意饮食养成良好的生活习惯，而且要注意做到饮食均衡营养多样化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多休息，早睡早起，不要熬夜养成良好的生活作息习惯多注意锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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