其他类似问题
回复区
2023-09-12 14:23:21 我要投诉
喝酸奶可以预防便秘。
酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而有利于清除宿便，从而有效地改善便秘，防止肠癌。
酸奶是比较有营养的饮品，在制作过程中大部分乳酸菌会被杀死，但其中的乳酸杆菌是益生菌的一种，它的存在有利于维持肠道菌群的平衡。所以，便秘时可以多喝酸奶，便秘情况就会缓解。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
