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2023-09-04 09:46:15 我要投诉
多喝凉白开水有以下好处：
1. 帮助排毒：喝凉白开水有助于身体通过排便和排尿的方式排出毒素和废物，从而保持身体健康。2. 改善消化：凉白开水可以刺激消化系统和肠道蠕动，有助于改善消化功能，缓解便秘和消化不良等问题。3. 缓解炎症：凉白开水具有消炎和缓解炎症的作用，可以减轻喉咙痛、口腔溃疡和眼睛炎症等不适症状。4. 促进代谢：凉白开水可以促进身体代谢，有助于加速废物和废气的排出，从而保持身体健康。5. 增强免疫力：凉白开水可以增强身体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。
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