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2023-08-16 08:57:48 我要投诉
感冒的人可以吃山药，原因如下：
1. 山药含有丰富的纤维素以及黏液蛋白，能够有效的排除体内的病毒，具有一定的益智作用，而且还可以提高免疫功能。2. 感冒咳嗽期间，饮食应以清淡为主，山药清淡又易消化，而且营养丰富。3. 感冒时人的脾胃比较虚弱，山药可以健脾胃、补肺虚，有利于身体康复。4. 山药可以作为滋阴的食物，对于恢复感冒引起的阴虚现象效果非常好。5. 山药中含有一种皂角素，有一定的祛痰作用，可治疗虚寒久咳。6. 山药中含有丰富的维生素C，有一定的抗氧化作用。7. 山药属于温性食物，不会加重感冒，可以放心使用。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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