吃素会缺钙吗？

      吃素会导致缺钙。
      1. 植物性食物当中钙的含量虽然相对比较高，但是吸收利用率比较低，而且植物性食物当中含有比较多的草酸、膳食纤维等物质，会与钙结合，形成不溶性的物质，从而影响到人体对钙的吸收。2. 素食主义者一般食量比较小，可能会缺乏维生素D，而缺乏维生素D会影响到对钙的吸收。3. 人体中的钙大部分是靠食物摄入，所以如果只吃素不吃肉，就容易导致钙缺乏。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。