快餐综合症是什么？

      快餐综合症，也被称为“快餐三宗罪”，是指由快餐食品引发的一系列健康问题，包括肥胖、心血管疾病和癌症。以下是原因的序述：
      1. 高热量摄入：快餐通常富含高热量和高脂肪的食品，如炸鸡、薯条和汉堡。这些食品含有大量的饱和脂肪和反式脂肪，这些物质会导致体内脂肪积累，增加体重，从而增加患心血管疾病和糖尿病的风险。2. 缺乏营养：快餐通常缺乏营养，只提供少量的蛋白质、纤维和维生素。长期食用这些食品会导致营养不良，增加患癌症和其他慢性疾病的风险。3. 缺乏运动：快餐综合征的另一个主要原因是缺乏运动。快餐食品往往让人感到疲倦和懒惰，导致人们缺乏足够的身体活动。缺乏运动会导致体重增加，增加患心血管疾病和糖尿病的风险。4. 食品添加剂：快餐食品中常常含有大量的食品添加剂，如人工色素、香料和防腐剂。这些添加剂可能对人体健康产生负面影响，包括增加患癌症和其他慢性疾病的风险。