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2023-09-12 14:28:41 我要投诉
吃米饭会导致身体发福，因为：
1. 米饭中含有较高的卡路里，即能量，容易导致体重增加。2. 大米的脂肪含量很低，但是其中富含蛋白质。3. 米饭中含有较高的“升糖指数”（GI），而高GI食物容易导致体重增加。4. 大米中的“腹感”（F值）较高，即在大米被消化时，身体会感受到饱腹感，这可能导致我们摄入更多的热量。
因此，长期食用米饭可能会导致体重增加。但是，如果您能够控制摄入量，并选择健康的大米种类（如糙米），那么米饭也可以成为健康饮食的一部分。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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