其他类似问题
回复区
2023-09-12 14:28:45 我要投诉
晚上睡前喝蜂蜜水有好处，原因如下：
1. 安神助眠：蜂蜜水中含有丰富的镁元素和磷元素，这两种元素属于人体不可缺少的微量元素。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质可以调节神经系统，促进睡眠。2. 润肠通便： 蜂蜜中的酶类和维生素可以增加肠胃蠕动，促进排便，便秘者可适量饮用蜂蜜水，以改善便秘的症状。3. 美容养颜：蜂蜜中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化功效，可有效缓解皮肤斑点与色素沉着，从而起到美容养颜的作用。 此外，蜂蜜中所含的葡萄糖、酶、矿物质等物质还可以促进皮肤再生，使皮肤变得更加光滑，从而起到美容养颜的作用。
建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
