脸上长红痘痘解决方法

      脸上长红痘痘解决方法：
      1. 找到引起长红痘的原因：内分泌失调引起雌性激素紊乱，卸妆不彻底、清洁不彻底、暴晒、饮食不规律等都是其诱发因素。2. 做好肌肤清洁：用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品或者洗面奶，最好用温凉水洗脸，冲掉多余油脂。3. 做好肌肤补水：肌肤干燥是引起红痘的主要原因，因此做好肌肤补水非常重要。4. 调节内分泌：调节内分泌主要从饮食、运动、睡眠等方面调节，建议到正规医院进行咨询。5. 激光治疗：如果痘痘比较顽固，可以选择激光治疗。
      温馨提示：注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。日常生活中应该注意饮食，做到饮食均衡要多样化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多吃一些瓜果蔬菜，养成良好的生活习惯，而且要注意要早睡早起不要熬夜养成良好的作息习惯应该积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。