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2023-09-12 14:29:28 我要投诉
脂肪肝患者可以适量食用鱼类，因为鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和必需氨基酸，有助于降低胆固醇和血脂，促进健康的肝脏功能。以下是食用鱼类的几个原因：
1. 健康脂肪：鱼类富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），从而减少脂肪在肝脏中的堆积。2. 蛋白质：鱼类是优质蛋白质来源，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持肝脏的正常功能。3. 矿物质：鱼类富含多种矿物质，如钾、钙、镁和锌，这些矿物质有助于维持心血管健康和免疫系统的正常功能。4. 抗氧化剂：鱼类中含有丰富的抗氧化剂，如欧米伽-3脂肪酸，可以帮助减轻炎症和氧化应激对肝脏的损害。5. 促进消化：鱼类易于消化，不会加重胃肠道负担，有助于改善消化系统功能。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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