有助化解油腻的食物有哪些？

      有助化解油腻的食物有：
      * 酸奶。它不仅能够产生更多的短链脂肪酸，从化学分子机构式上来说更容易消化，同时它也能抑制胃里的淀粉酶发生反应，从而让你不会感觉到那么饿，并且也会让你摄入的食物更加均衡。* 水果。比如说苹果、香蕉、柚子、橙子等，这些水果富含有机酸和蛋白质，能够更好的刺激消化系统，增加消化酶的活性，促进肠胃蠕动，有助于开胃健脾，减少脂肪堆积。* 茶。茶叶中含有的茶多酚和鞣酸能够帮助胃肠蠕动，从而起到去油腻的效果。* 海带。海带具有软坚散结，化痰降压，消痰软坚的功效，能够帮助调节人体内分泌，加快代谢，将体内的垃圾和油脂尽快排出体外。* 红薯。它含有的热量非常低，还具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，是减肥佳品。
      以上食物都有助于化解油腻，但是切记不要暴饮暴食，应根据自身情况合理安排膳食。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。