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2023-09-06 11:16:22 我要投诉
适合多吃生菜的人群主要包括以下几类：
1. 肥胖人群：生菜有很强的包裹性，可以摄入更多的卡路里，达到增肥的目的。2. 运动员：在运动过后，多吃生菜可以补充体力。3. 动脉硬化患者：生菜可以降低胆固醇。4. 低血压者：生菜对低血压有调节作用。5. 消化道不适患者：生菜可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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