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梳头发时经常脱发怎么办?

保密 | 0个月 2023-08-18 01:31:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 梳头发时经常脱发怎么办?

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沈征宇
沈征宇 上海交通大学医学院附属第九人民医院   主任医师 擅长: 激光美容,注射美容,皮肤色素性疾病,痤疮
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2023-08-23 08:16:29 我要投诉

      梳头发时经常脱发的原因有很多,以下是一些可能的原因和相应的解决方法:
      1. 梳头发时用力过大:使用梳子时,轻轻梳理头发即可,不要用力拉扯,以免损伤头发和头皮。2. 头发干燥:头发干燥容易断裂和脱落,建议使用滋润型的洗发水和护发素,并定期做头发护理。3. 营养不良:缺乏营养会导致头发脱落,建议保证饮食均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。4. 遗传因素:有些人天生头发稀疏或脱发,这是遗传因素导致的,无法完全避免。5. 化学处理:烫发、染发等化学处理会对头发造成损伤,建议减少化学处理次数,或使用专业护发产品进行修复。
      总之,要预防梳头发时经常脱发,需要注意头发护理和饮食营养,同时避免过度用力拉扯头发。如果脱发严重,建议及时就医。应该注意调整饮食,多吃一些有营养含量丰富的食物,补充营养,多吃一些瓜果蔬菜,养成良好的生活习惯,而且要注意不要偏食,不要挑食也应该睡早睡早起,不要熬夜积极的锻炼身体提高自身的免疫力要注意放松心情,不要有太大的压力。
      

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