芝麻提供人体需要的营养素,具体如下:
1. 蛋白质:芝麻含有蛋白质,蛋白质是维持生命功能必要的重要物质。 2. 维生素E:芝麻还含有丰富的维生素E,这是一种很强的抗氧化剂,能促进人体细胞代谢,延缓皮肤衰老,有美容养颜的作用。3. 钙:芝麻还含有丰富的钙,可以促进儿童生长发育,预防老年人骨质疏松。4. 不饱和脂肪酸:芝麻还含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,预防心脑血管疾病。
总之,芝麻是一种营养丰富的食物,含有多种人体需要的营养素,不仅有助于补充人体所需的营养物质,还能起到一定的保健作用。但是,由于每人体质不同,建议在食用芝麻时要适量,避免过量摄入。总而言之,当在身体上出现这些疾病症状的时候,还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线