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2023-09-12 14:30:31 我要投诉
吃燕麦片能够帮助通便。
燕麦片是一种富含膳食纤维的粗粮食品，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。燕麦片中含有一种叫做β-葡聚糖的特殊成分，能够增加肠道内双歧杆菌等益生菌的数量，从而改善肠道菌群，缓解便秘。此外，燕麦片还含有丰富的可溶性膳食纤维，能够帮助清除肠道内的垃圾，促进排便，缓解便秘。
因此，适量食用燕麦片有助于改善便秘症状，但应注意不要过量食用，以免影响消化功能。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
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