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2024-12-11 12:18:37 我要投诉
人体缺锌会导致发育不良、免疫力低下、白内障等疾病，建议通过食物和锌片补充，水果中富含锌元素，具体阐述如下。 含锌较多的水果主要有：大枣、山楂、石榴、苹果、香蕉、柿子等。 原因：苹果是人们经常食用的水果，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养成分，对人体有很多益处。 注意事项：平时水果也需适当选择，切勿过量食用，同时补充其他营养物质，做到膳食平衡。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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