骨折后肿胀的原因是由于骨折本身及其引起的出血和软组织损伤所致。为了减轻肿胀,可以采取以下措施:
1. 冰敷:在骨折发生后的第一天,肿胀通常会加重,因为受伤部位的出血和炎症会增加。此时,可以使用冰袋或冰块敷在肿胀的部位,每次持续15-20分钟,每天敷3-5次。冰敷可以减轻炎症和疼痛,并减少毛细血管的扩张和出血,从而减轻肿胀。2. 加压:可以使用弹性绷带或气囊绷带包裹肿胀的部位,以减少出血和促进静脉回流。这可以通过压迫血管来防止更多的血液和液体渗出到周围组织中,并帮助减轻肿胀。3. 抬高:将受伤的部位抬高到高于心脏的位置,可以帮助减轻肿胀。这可以通过减少静脉回流到肿胀部位的血液量来实现,从而减少液体在组织中的积聚。4. 休息:避免对受伤部位施加压力或进行其他可能加重肿胀的活动。5. 药物:可以使用非甾体消炎药缓解疼痛和炎症,但应该在医生的指导下使用。
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