想吃橄榄油要注意什么呢

      食用橄榄油虽好，但也不是适合所有人，在食用时需要注意一些事项，如：
      1. 避免过量摄入。2. 橄榄油应避免与光直接接触，因此应该将其存储在阴凉的地方，最好在冰箱中。3. 橄榄油可用于许多菜肴，但不适合高温烹饪。4. 橄榄油可以帮助保护皮肤，特别是对于那些在干燥气候中的人来说。5. 橄榄油还具有抗炎作用，可以减轻关节疼痛。6. 橄榄油可帮助防止便秘，因为其具有润滑肠道的作用。7. 橄榄油有助于降低血压，因为它含有大量的单元不饱和脂肪。8. 橄榄油可以减轻炎症，有助于预防心脏病。9. 橄榄油可以减少乳腺癌的风险。10. 橄榄油可以保护肝脏。11. 橄榄油可以促进胎儿发育，因此孕妇也可以适量食用。12. 橄榄油可以防止头发分叉。13. 橄榄油可以改善呼吸。14. 橄榄油可以防止白内障。15. 橄榄油可以保护牙齿。16. 橄榄油可以预防胃溃疡。17. 橄榄油可以消除压力。
      请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。