早餐吃什么水果好？

      早上吃水果，能够起到补充营养、促进肠道蠕动的作用。
      适合早上吃的水果有柠檬、草莓、葡萄、香蕉、苹果等，原因如下：
      柠檬具有开胃、生津、提神醒脑的功效，含有丰富的维生素C。
      草莓含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质，对生长发育有很好的帮助。
      葡萄提神、助消化、降低胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。
      香蕉含有钾元素，可以补充体内流失的钾元素，还可以缓解疲劳。
      苹果富含糖类、膳食纤维、维生素C以及锌、钾等元素，具有健脾养胃、提神醒脑的功效。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。