酒后可以适量食用水果,如:
1. 西瓜:西瓜汁利尿,可以促进排尿。 西瓜中水分含量丰富,还可以补充体内的水分。 2. 葡萄:葡萄含有丰富的酒石酸,这种物质可以帮助肝脏消化体内大量的葡萄糖,葡萄中还含有大量的葡萄糖,可以起到补气的效果。 3. 苹果:苹果中的酸能中和酒精,加速体内代谢。4. 梨:梨含有丰富的碳酸化合物,能清热、润肺,对于酒后热渴、咽干、喉痛等有很好的效果。5. 香蕉:酒后吃香蕉能帮助补充体内缺失的钾元素,还可以缓解酒后心悸、胸闷。6. 橙子:橙子含有丰富的维生素,能够加速清除醉酒后产生的有害物质,保护肝脏。
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