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2023-08-23 08:18:21 我要投诉
青春期脸上长痘痘的原因及调理方法：
一、原因：
1. 饮食不规律，喜欢吃辛辣刺激的食物，导致肠胃消化不正常，肠胃上火，从而引起长痘痘。 2. 经常熬夜，不注意休息，导致内分泌失调，脸上皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞，从而长出痘痘。 3. 长时间玩手机，电脑辐射过多，导致皮肤暗沉，没有光泽。 4. 不注意清洁，脸部清洁做不到位，污垢堵塞毛孔，从而长出痘痘。
二、调理方法：
1. 饮食方面：注意保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 2. 作息方面：要注意保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。 3. 清洁方面：要注意保持脸部的清洁卫生，使用温和的洗面奶彻底清洁皮肤。 4. 其他方面：要注意保持心情愉悦，避免压力过大，适当运动，提高身体免疫力。
请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。
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