吃什么水果能帮助消化？

      1. 菠萝：含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。2. 猕猴桃：含有一种被称作猕猴桃碱的物质，具有很好的去热解毒作用，同时还可以帮助提高肠胃的蠕动速度，从而有利于促进排便，同时猕猴桃中还含有丰富的维生素C，能够增强身体的免疫力。3. 山楂：山楂中含有的多种维生素、山楂酸、酒石酸和柠檬酸，能够增加胃蛋白酶的作用，帮助促进胃液的分泌，从而更好帮助消化食物。4. 草莓：含有多种有机酸性物质，这种物质可以分解食物，帮助提高肠胃蠕动速度，促进排便。5. 柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降低血脂、减肥、美肤、保护心脏等功效。6. 甘蓝：甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“胃菜”，所含的维生素K1以及维生素U，不仅能修复胃黏膜组织，还可以保护胃黏膜不受损伤。7. 苹果：苹果中还有丰富的有机酸，可以帮助促进消化，同时还能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，从而达到减肥的目的。8. 香蕉：香蕉可以促进肠胃蠕动，帮助排便，有助于减肥和减少便秘的症状。9. 樱桃：樱桃含有花青素和红色素等天然色素，尤其是樱桃中含有大量的维生素C，能够帮助减少氧化应激反应，从而有助于消化吸收食物中的营养成分。10. 石榴：石榴含有苹果酸、柠檬酸和葡萄酸等物质，能够帮助增加胃液分泌，促进消化吸收。11. 火龙果：火龙果营养丰富，富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助排毒减肥。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。