长青春痘的症状及原因如下:
1. 症状:青春痘主要发生于面部、颈部、胸部、背部和肩部,通常为针尖至粟粒大小的丘疹、丘疱疹、小水泡、脓疱、结节和囊肿。
2. 原因:长青春痘的原因有很多种,主要是因为激素水平的变化,在激素水平变化的过程中,皮脂腺会分泌大量的油脂,同时毛囊口会发生堵塞,油脂无法排出,就会形成青春痘。此外,压力、饮食不当、环境变化等也可能会导致青春痘的发生。也要注意饮食做到饮食均衡营养多样化,多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养,而且要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,要注意积极的锻炼身体增强自身抵抗力好,应该注意早睡早起,养成良好的作息习惯,不要熬夜要注意适当的放松心情,不要有太大的心理压力。
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