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坐月子时水果可以榨成汁喝吗?

女 | 26岁 2023-08-22 01:14:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 坐月子时水果可以榨成汁喝吗?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:35:06 我要投诉

      在坐月子期间,水果可以榨成汁喝,但需要注意以下几点:
      1. 适量食用:水果中的糖分较高,过量摄入容易导致血糖升高,对产妇的健康不利。因此,产妇应该适量食用水果,每天食用1-2个水果即可。2. 避免空腹食用:产妇在坐月子期间应该避免空腹食用水果,以免刺激胃酸分泌,导致胃部不适。最好在饭后食用水果,或者将水果榨汁后饮用。3. 选择温热的水果:产妇在坐月子期间应该选择温热的水果,如苹果、香蕉、橙子等,避免食用寒凉的水果,如梨、西瓜等。因为寒凉水果容易导致腹泻、腹痛等不适症状,影响产妇的健康。4. 榨汁时注意卫生:在榨汁时需要注意卫生,避免细菌污染果汁。建议使用新鲜的水果,榨汁前清洗干净,并确保榨汁机清洁卫生。
      当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
      

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