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2023-09-12 14:35:44 我要投诉
脸上起痘痘吃清热解毒类、易消化、富含维生素B6的食物好。具体原因如下：
1. 清热解毒类：长痘痘可能是由于体内湿热过重或者上火所导致的，因此饮食上要多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、芹菜、菠菜、生菜等。2. 易消化的食物：脸上长痘痘可能是由于内分泌失调所致，因此要多吃一些易消化的食物，比如小米粥、馒头等。3. 富含维生素B6的食物：维生素B6可以参与人体脂肪的代谢，能够减少油脂分泌，所以长痘痘时多吃一些富含维生素B6的食物，比如动物肝脏、鱼肉、香蕉等。
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