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2023-08-29 16:01:13 我要投诉
女性在怀孕期间可以适量地喝乌鸡汤，但不宜过量。以下是原因：
1. 乌鸡含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质，其中钙、磷、铁的含量均超过普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量则低很多，有利于孕妇摄入营养、增强体质。2. 乌鸡还含有天然黑色素，能增强人体免疫力，适合孕产妇食用，不仅能补充营养，还能预防疾病。3. 乌鸡炖汤含有丰富的微量元素，比如硒、锌、铁等，对孕妇的身体有益，还可以通过母乳传递给宝宝，有助于宝宝的生长发育。4. 乌鸡炖汤中含有丰富的烟酸，这种物质能扩张毛细血管，维持血管正常通透性，可降低血脂、胆固醇，预防妊娠期高血压、动脉硬化等疾病。5. 乌鸡炖汤营养成分丰富，可调养孕妇的脾胃，促进消化吸收。
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