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2023-08-29 19:25:05 我要投诉
让人发胖的习惯有以下这些原因：
1. 减肥时总是少吃一餐，但是每一餐都摄入很多热量。2. 饮食营养不均衡，只吃肉不吃蔬菜。3. 把吃剩的饭菜放到第二天继续吃。4. 吃饭速度太快，或总是趁热多吃几口。5. 喝饮料代替喝白开水。6. 总是空腹时吃饭。7. 睡眠不足或者睡眠过多。8. 缺乏运动，长期久坐不动，缺乏锻炼。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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