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2023-08-28 12:07:06 我要投诉
老年人适合吃山药。原因如下：
1. 山药里面含有丰富的维生素以及多种营养物质，经常吃山药可以补充身体里面所需要的营养成分，也可以提高自身的免疫力。2. 山药具有滋阴润燥的作用，对于缓解老年人的干燥症状有帮助。3. 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化和吸收，可以起到健脾补肾的功效。4. 山药是一种软烂的食物，对于一些牙口不好的老年人来说，是比较适宜的。5. 山药低脂肪、低热量，身体发胖的老年人也可以多吃。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
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