有问必答网营养保健科 → 吃水果多了会发胖吗

吃水果多了会发胖吗

男 | 30岁 2023-08-27 01:11:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃水果多了会发胖吗

回复区

陈向芳
陈向芳 海军军医大学第二附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治
微信扫一扫,随时问医生
2023-08-29 19:25:05 我要投诉

      吃水果会不会导致发胖,取决于个体的饮食习惯、能量摄入量以及运动消耗量。以下是一些可能导致发胖的原因:
      1. 高糖水果摄入量:如果大量食用高糖水果,如葡萄、香蕉、菠萝等,会导致体内糖分过高,转化为脂肪储存,引起体重增加。2. 高碳水化合物摄入量:水果中含有的碳水化合物含量较高,如果大量食用水果,会导致碳水化合物摄入过多,转化为脂肪储存,引起体重增加。3. 缺乏运动:如果水果摄入量过多,但缺乏运动消耗,会导致能量过剩,引起体重增加。
      因此,适量食用水果并不会导致发胖,但如果摄入过多,或者缺乏运动消耗,就可能导致体重增加。建议适量食用水果,并保持适当的运动量,以保持健康的体重。总而言之,当在身体上出现这些疾病症状的时候,还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

参芪降糖颗粒

参芪降糖颗粒

益气养阴,滋脾补肾。本品主治消渴症,用于II型糖...[说明书]

消渴丸

消渴丸

本品滋肾养阴﹐益气生津。本品用于气阴两虚型消渴病...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由