一般来说,不需要洗鸡蛋。
鸡蛋有一层天然的蛋壳,能保护鸡蛋不受细菌入侵,如果洗掉了这层蛋壳,细菌就会进入蛋壳里面,影响鸡蛋的质量和味道。此外,鸡蛋上的污垢并不会影响鸡蛋的营养价值,只要不是长时间放置含有化学物质的水,就对鸡蛋的营养价值没有影响。
但是,当买回家的鸡蛋越来越多时,清洗起来会比较麻烦,建议先计划好自己的饮食,再根据计划好的数量来买鸡蛋,就不会出现买太多或太少的情况了。如果实在不洗的话,可以在买回家后把鸡蛋放在干燥、阴凉、通风的地方,这样可以延长鸡蛋的保质期。
建议注意休息,保证充足的睡眠时间,饮食规律,如果有任何不适的症状,及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
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