哪些人不宜多吃鲜枣

      45岁以上的女性、胃肠功能差的人群、体质燥热的人群、糖尿病患者不宜多吃鲜枣。
      1. 45岁以上的女性：女性在45岁之后，身体中的雌激素水平会逐渐的下降，甚至会出现停经的现象，而红枣中含有丰富的雌性激素，能够促进体内的雌激素分泌，45岁以上的女性多吃鲜枣会导致身体内激素紊乱，甚至还会加重更年期的到来。2. 胃肠功能差的人群：鲜枣中的糖分含量比较高，能够为人体提供能量，但是也会刺激肠胃，而且鲜枣中含有大量的粗纤维，能够促进肠道蠕动，肠胃功能不好的人吃多了鲜枣可能会加重病情。3. 体质燥热的人群：体质燥热的人群不适合吃太多红枣，尤其是鲜枣，因为其性味偏热，属于温补的食物，而燥热的人群吃多了容易导致身体中的燥热之气加重，本身燥热的气体会导致身体出现上火的症状。4. 糖尿病患者：鲜枣中含有大量的糖分，如果摄入过量的话会导致血糖升高，不利于病情的控制。
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